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BEAUTE, Humeur de mode, Mots de Maman, Routine Beauté

Zen, soyons zen

Pas la peine de se mentir, la vie de parent, ça donne des nuits courtes et moins de grasses matinées. Lucky me, ma fille part en balade avec son père le matin pendant le week-end et je peux dormir jusqu’à au moins… 9h. Oui quand t’es parent, c’est mort, tu ne dors plus jusqu’à 11h. Ca, c’était avant (tous les parents te le diront).

Du coup, pour résister au boulot et à ce nouveau rythme, tu n’as pas 10 000 solutions, il faut prendre soin de toi. C’est très difficile à faire, parce que prendre soin de soi, ça veut dire penser à soi. Et comme pendant plusieurs mois, tu penses surtout à ton bébé, à tes nuits de sommeil, et à ton boulot, tu penses moi à ton couple, et encore moins à toi.

J’ai donc trouvé 3 trucs cools à faire quand on est maman, pour prendre soin de soi, être (redevenir) zen, prendre le temps, faire un break (ne rayer aucune mention inutile).
– Faites du yoga (ou du pilates, ou de la barre au sol…). J’en rêve depuis des mois et je n’ai toujours pas passé la seconde. Shame on me, j’ai même un abonnement au CMG que j’ai utilisé… 2 fois. Bad girl. Donc le yoga, j’y pense depuis un moment. Version luxe, il y a l’option « Zen and the city » lancée par le Mandarin Oriental, qui propose un afterwork autour d’une séance de yoga, un modelage, un snack signé du chef Thierry Marx et un smoothie de Rebecca Leffler, véritable supporter de la Green food et auteur de « Très Green, très clean, très chic ». Version plus accessible et plus classique, vous pouvez tenter le yoga au studio Keller ou Make Me Yoga, deux adresses qui multiplient les disciplines, ce qui vous permettra de trouver votre yoga à vous.
– Partez un week-end au vert. J’ai réussi à me séparer de ma fille une fois en 14 mois. Y a du boulot hein ! Donc je ne saurai trop vous conseiller de faire un break en confiant  votre enfant à ses grands parents (si tant est ce que c’est possible) et en vous échappant 3 jours, pas loin mais suffisamment pour destresser, dormir, voir autre chose, vivre à votre rythme. Ca me fait un pincement au coeur quand je vous l’écris, mais je vous jure que c’est pour votre bien. Et le sien (son autonomie, son changement de rythme, apprendre autrement, tout ça tout ça…). Faites comme moi et profitez d’un mariage à la fin du mois pour un petit séjour à deux à Barcelone. Nous séjournons ici et j’espère que nous allons pouvoir en profiter comme il se doit (il me reste 15 jours pour m’auto convaincre).
– Prenez soin de vous, et de votre beauté. Pendant ma grossesse, je collectionnais les huiles anti vergetures et les produits de beauté. Les premiers mois, c’est toujours un peu compliqué de poursuivre sa routine beauté, vu le peu de temps dont on dispose. Alors un conseil : jouez les fondamentaux et pensez à vous faire du bien (c’est bon pour le corps et l’esprit). L’été arrivant à grands pas, je reprends mes petites habitudes : le sérum concentré anti-rides de Kiehl’s (magique !), l’huile prodigieuse de Nuxe, une fragrance estivale (en ce moment See By Chloé et Pleats Please), une petite manucure express chaque semaine aux couleur de Biba (un joli rouge d’été un peu sorbet) de Nailmatic… Et j’en teste de nouvelles : l’eau de soin hydrabio de Bioderma, le sérum anti-soif d’Absolution et le spray algues et fleurs de Leonor Greyl. Objectif : préparer les vacances !

Et vous, quels sont vos tactiques pour rester (ou redevenir) zen ?

(crédit image : Hotel Brummell)